ヨガ教室

新百合ヶ丘駅を最寄りとした、常設の空手道場スペースで行うヨガ教室です。都度のレッスン料以外、入会金/月会費などが発生しないため、手軽にヨガを始めることができます。床はクッション性があるため、ヨガマットの準備も不要です。

リラクゼーションヨガ

¥550
/回
基本的に座位と寝位で無理のないポーズを行い、心と体をリラックスさせる事を目的としたヨガです。ヨガが初めての方や普段全く運動ができていなかった方でも行えます。
是非ヨガで心と身体をリラックスしてください。

Features

  • 入会金不要
  • 月会費不要
  • 駐車場完備
  • ヨガマット不要
  • 広い空間
お申し込み

ダイエットフローヨガ

¥750
/回
リラクゼーションヨガの内容に加えて、立位や、呼吸に動きを合わせながら大きく体を伸ばしたり、体幹を使いながら体を動かす為、脂肪燃焼効果も期待出来るヨガです。

Features

  • 入会金不要
  • 月会費不要
  • 駐車場完備
  • ヨガマット不要
  • 広い空間
お申し込み

講師紹介

磯部亜由美

セントラルスポーツ(株)にて社員として勤務。その後独立し、フリーインストラクターとして活動を続けながら、ヨガライセンスとしてアメリカンライセンス及びリラクゼーション系ヨガ資格や運動系の各種資格を取得しております。これらの中で蓄積した経験をヨガ教室の中で活かしていっています。

・1992 年よりセントラルスポーツ(株)で 3 年半勤務
・フリーインストラクターとして 25 年活動中
・セントラルスポーツエアロビクス養成コース終了
・セントラルスポーツアクアビスス養成コース終了
・スポーツコネクションアドバンスコース終了
・ラテンエアロビクス養成コース終了
・全米ヨガアライアンス RYT200 所得
・脱疲労 LIFE アドバイザー
・コアボールベーシックコース終了

当レッスンは中村道場内で行うヨガ教室です。

【コロナ感染症対策】

開校時は窓を開けて行いますが、ストーブ多く使うなど寒さ対策も行って参ります。ただ、冬場などは、晴れている時は暖かいですが、曇や雨の日は多めに防寒着等をご用意下されば幸いです。ただし、不測の事態が生じ、急遽休講させていただく場合は、登録させていただいている携帯電話メールアドレスにご連絡させていただきます。ご承知おきください。

【お支払い方法】

参加当日、現金にてお支払いください。
※正伝流空手道中村道場に入会していなくてもレッスンを受けることができます。

【参加お申し込み方法/お問い合わせ】

今後可能な方は、道場ヨガ公式LINEアカウント登録して下さると幸いです。他の方に既読した事もわかりません。メッセージも自分のみのやり取りになりますので色々コミニュケーション取りやすくなります。お気軽に、何でも連絡頂けたらと思います。

https://lin.ee/9OhmR0U

感染予防対策を徹底し皆様と楽しく健康的でノンストレスの一日を過ごしてまいりたいと存じます。今後ともご愛好賜りますようよろしくお願い申し上げます。

磯部 亜由美

開講予定日 

【2022年9月】

9日(金)10:00〜11:15 リラクゼーションヨガ

16日(金)10:00〜11:15 リラクゼーションヨガ

30日(金)10:00〜11:15リラクゼーションヨガ

 

今後可能な方は、道場ヨガ公式LINEアカウント登録(このページにあるQRコードもしくは https://lin.ee/9OhmR0U から登録)して下さると幸いです。他の方に既読した事もわかりません。メッセージも自分のみのやり取りになりますので色々コミニュケーション取りやすくなります。

何でも連絡頂けたらと思います。