平尾（正伝流空手道中村道場）、恩田（横浜市恩田地域ケアプラザ）の各スペースで行うヨガ教室です。都度のレッスン料以外、入会金/月会費などが発生しないため、手軽にヨガを始めることができます。床はクッション性があるため、ヨガマットの準備も不要です。
ボール使用してリンパの流れを良くするリラックスヨガ
ボールを使用する事により、体内の流れもより一層良くなりスッキリして頂ける事間違い無しです。❣️参加下さった皆様の様子を見て進めていきますので、ご安心下さい。
Features
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入会金不要
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月会費不要
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駐車場完備
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ヨガマット不要
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広い空間
コアに通って頂ける方のために有効期限付きではありますが、6ヶ月(8月除く)で、6600円で11回分の回数券を発行させて頂きます。回数券をご購入いただきますと、ワンレッスン分無料となる一方で、11回分でみますとワンレッスン価格が600円(税込)となります。月2回利用して頂ける方は、大変お得になります。
【回数券】 6600円(税込)で、11回分。
《1回分無料となります》
【有効期間】6ヶ月(8月除く)
お得な情報:
・ご紹介キャンペーン: 友達や知人と一緒に参加すると、高濃度ナノ水素水をプレゼント
・回数券を購入した方にもポイントが貯まり、高濃度ナノ水素水をプレゼント
・イベントとして、調理室を借りて料理やコミュニティ活動を行い、楽しく時間を過ごす場所を提供予定
持ち物:
シューズ、ヨガマット、着替え、タオル、水分（必要に応じて持参）
連絡方法:
公式LINEアカウントを利用して、連絡事項や情報提供を行う予定です。LINEアカウントに登録すると、さまざまな情報にアクセスできます。
開催場所/スケジュール
平尾のAmiceサークル
開講場所: 正伝流空手道中村道場
日程: 10/27以外の毎週金曜日
時間: 10:00〜11:15（合計75分）
恩田のAmiceサークル
開講場所: 横浜市恩田地域ケアプラザ
12/15(金)15:00〜17:00
1/12(金)15:30〜17:30
1/19(金)15:00〜17:00
どの日程も、前半45〜50分を目安に様子見ながら進行します。
《前半》ラテンorエアロの動きで、ラテン音楽で楽しく動きましょう💃🎶 (同じ振り付けで、自分で動き方を選べる様に考えてますので安心して下さい)
《後半》ボール等使いながら、リラックスしながら身体をほぐしましょう🧘♂️
❣️前半の最後か、後半の最初に、コアエクササイズを入れていきます。インナーマッスルを、程良く使って若々しい身体作りしましょう🤩
綺麗な施設で冷暖房完備です👍
動いた後のヨガは格別です✨
午後の時間を、有意義に使いましょう😊
平尾の皆様も、是非お気軽にご参加下さい
講師紹介
AYU
1992年からセントラルスポーツ株式会社に就職。
社員として4年活動。 その後フリーインストラクターとして25年。 現在も活動中。
【修了資格】
当レッスンは中村道場内で行うヨガ教室です。
【コロナ感染症対策】
開校時は窓を開けて行いますが、ストーブ多く使うなど寒さ対策も行って参ります。ただ、冬場などは、晴れている時は暖かいですが、曇や雨の日は多めに防寒着等をご用意下されば幸いです。ただし、不測の事態が生じ、急遽休講させていただく場合は、登録させていただいている携帯電話メールアドレスにご連絡させていただきます。ご承知おきください。
【お支払い方法】
参加当日、現金にてお支払いください。
※正伝流空手道中村道場に入会していなくてもレッスンを受けることができます。
【参加お申し込み方法/お問い合わせ】
今後可能な方は、道場ヨガ公式LINEアカウント登録して下さると幸いです。他の方に既読した事もわかりません。メッセージも自分のみのやり取りになりますので色々コミニュケーション取りやすくなります。お気軽に、何でも連絡頂けたらと思います。
感染予防対策を徹底し皆様と楽しく健康的でノンストレスの一日を過ごしてまいりたいと存じます。今後ともご愛好賜りますようよろしくお願い申し上げます。
AYU
今後可能な方は、道場ヨガ公式LINEアカウント登録（このページにあるQRコードもしくは https://lin.ee/9OhmR0U から登録）して下さると幸いです。他の方に既読した事もわかりません。メッセージも自分のみのやり取りになりますので色々コミニュケーション取りやすくなります。
何でも連絡頂けたらと思います。
